全国中学駅伝大会に神奈川県代表として出場した第一中学校陸上部の皆さんが、茅ヶ崎ＦＭの市が提供するコーナー『＃ちがすき』に出演されました。
第一中学校陸上部の皆さんが茅ヶ崎ＦＭ『＃ちがすき』に出演
陸上を始めたきっかけを教えてください
- 部活動の見学に行った際、部の雰囲気がとても良いと感じたので、入部を決めました。
- もともと、走るのが好きで駅伝に興味がありました。練習は大変でしたが、だんだん走れるようになってくると、とても楽しくなりました。
部活ではどんな練習をしていますか
- 陸上部全体では部員が約40人で、長距離チームは15人ほどいます。練習は週5日で、長距離チームでは1日3㎞～8㎞ほど走っています。ジョギングからインターバル走まで、トレーニングに強度をつけ、走ること以外では体幹トレーニングも行っています。
- 練習で印象に残っているのが、インターバル走です。2,000mから始めて1,600m→800m→600m→400m→200mと走るのですが、とても厳しかったことを覚えています。
長距離は、毎日練習していなければならないイメージがありますね
- 確かに継続して走ることがとても大事なので、部活動の練習だけでなく、海岸や柳島スポーツ公園で自主練習もしていました。一方で、休むことも大切なので、リラックスすることも意識していました。
駅伝は団体競技でもありますが、チームワークを高めるために意識していることを教えてください
- 走っているフォームなどをチェックして、お互いにアドバイスを送りました。休みの日も一緒に過ごすなど、駅伝チームは特にチームワークが良いと思います。
3年生4人、2年生2人が出演してくれました
2024年11月に開催された神奈川県大会で見事優勝を果たし、関東大会・全国大会の出場権を獲得しました。県大会のことや優勝できた勝因を教えてください
- 関東大会出場という目標に向けて、駅伝メンバー全員が自主練習をしてきたことです。
- 路面がぬれており、カーブや下り坂が多く難しいコースでしたが、事前に試走して慣れていたのが、よかったと思います。
- 県大会で4位までに入賞・関東大会に出場することが目標でしたが、まさか優勝できるとは思っていませんでした。
関東大会の結果を教えてください
- 全体順位は13位でした。入賞を目標にしていたので、悔しかったです。
- 大会は山梨県南アルプス市で開催されました。周りが山に囲まれていて、アップダウンが多く、いつもより前が良く見えて、走りづらいコースでした。
2024年12月15日に岐阜県で開催された全国大会にも出場されました
- 全体順位は24位でした。芝生のコースだったので、たくさん試走して当日に向けてコンディションを整えました。
- もう少し上の順位を獲得したかったです。全員が最高のパフォーマンスをしたと思いますが、入賞という目標に届かず残念でした。
- 入部した当時からすでに速かった先輩たちと大舞台を一緒に走ることができて、楽しかったし、良い結果が残せたと思っています。
3年生はこれで引退になったと思いますが、これからも陸上・長距離を続けていきたいですか
- 中学校での経験を生かして、高校でも続けていきたいと思っています。県内で一番歴史のある駅伝大会・高南駅伝にも是非、参加したいです。
- 全国大会に出場して、長距離を走る楽しさを再認識したので、これからも走り続けたいと思っています。
- 関東大会、全国大会で独特の緊張感を味わいました。また経験できるよう、高校でも頑張っていきたいです。
2年生の皆さんは今後の目標を教えてください
- 個人としては2025年8月に開催される全国大会に、駅伝としては12月の全国大会に出場できるよう頑張りたいです。
- 全国大会に出場したメンバーが2人残るので、また全国大会に出場できるよう頑張ります。
少し緊張した様子でしたが、チームワークの良さが伝わる明るい雰囲気で収録を行いました
長距離を走るコツを皆さんに伝えてください
“これをすれば速く走れる”といった練習はなく、毎日、コツコツと練習を積み重ねていくことが大切です。努力を続けていけば、結果はついてくると思います。
ちがすき（茅ヶ崎の好きなところ）を教えてください
- 練習やリラックスに出掛ける海岸、Ｔバーが好きです。
- 海岸だけでなく、しおさい公園や柳島スポーツ公園など市内に走りやすい環境があるところが好きです。
駅伝チームと陸上部顧問の水間先生
陸上部顧問・水間先生
部員1人1人が競技に真剣に向き合い、自分たちで練習内容をよく考えている姿がとても頼もしくみえました。こうした先輩たちの姿を見て、後輩たちも「来年も頑張るぞ！」という気持ちになり、陸上部はとても良い雰囲気です。来年もきっと活躍してくれると思っています。
