”腸活ボーイ””腸活先生”の名で知られ、人気テレビ番組に多数出演する笠岡 誠一教授（文教大学・健康栄養学部）によるコラムの連載です。

月１回のコラムでは、健康や美容に役立つ腸活の情報について、専門的かつ分かりやすく解説しています。

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